Elabora tus propios helados

Elabora tus propios helados

Las temperaturas van subiendo y cierto es que cosas fresquitas nos vienen muy bien.

Mi aportación para este fin de semana ➡️ elaborar nuestros propios helados: 😁fácil y al gusto de cada uno.

Animaros a invertir un tiempo en la cocina, no os imagináis lo sencillo y buenos que salen🍦

¡FELIZ VIERNES!

Ingredientes

  • Yogur natural o queso batido
  • Frutas troceadas
  • Topping: nueces, semillas, canela, pistachos, chocolate (>80% cacao)

Preparación

Mezclar en un bol el yogur con las frutas picadas y el topping al gusto y verter en los moldes de helados.

Dejar enfriar al menos 2 horas

Ensalada de Pasta de Lenteja

Ensalada de Pasta de Lenteja Roja

Propuesta de comida para nuestros Lunes Sin carne.

Ingredientes

  • Verduras al gusto: pimientos, lechuga, zanahorias, cebolla, col, tomate…
  • queso freso
  • pasta cocida de legumbre
  • aove
  • especias

Te la puedes dejar elaborada previamente en la nevera para tomarla fresquita…


Ahora en verano no podemos olvidar la ingesta de las legumbres pero si preferís podéis cambiar la forma de consumirlas